Thursday, November 10, 2016

Inilah Manfaat Buah Persik untuk Kesehatan Tubuh

Inilah Manfaat Buah Persik untuk Kesehatan Tubuh. Apa saja manfaat dari buah persik? Manfaat buah persik bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah lima manfaat buah persik untuk kesehatan tubuh maupun yang lainnya. Hampir semua orang suka makan buah persik, karena rasanya lezat dan unik. Tapi, tidak banyak orang yang sadar akan manfaat kesehatan dari persik.

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari makan persik seperti diberitakan dari Zeenews, Kamis (10/11/2016):

Baik untuk mata

Persik mengandung beta karoten yang berperan menjaga kesehatan mata. Karena kurangnya beta karoten, banyak orang di dunia menderita masalah penglihatan.

Membantu menurunkan berat badan

Mengonsumsi banyak persik juga membantu menurunkan berat badan. Hanya ada 68 kalori dalam satu persik, bahkan tidak ada lemak.

Mencegah kanker

Persik sangat tinggi antioksidan yang disebut asam chlorogenik. Antioksidan ini dikenal dapat melindungi tubuh dari kanker dan penyakit kronis lainnya.

Membersihkan ginjal

Persik mengandung potasium yang membantu dalam mengurangi penyakit ginjal. Hal ini juga membantu untuk membersihkan kandung kemih.

Baik untuk kesehatan kulit

Persik merupakan salah satu buah sumber vitamin C yang baik untuk kesehatan kulit. Hal ini juga membantu menghilangkan lingkaran hitam sekitar mata dan keriput. Karenanya, persik sering digunakan sebagan bahan kosmetik.

Sumber: Okezone.com

Demikianlah sedikit ulasan mengenai manfaat persik untuk kesehatan tubuh manusia. Semoga bermanfaat bagi yang hendak mencari info buah – buahan yang dapat menyehatkan tubuh.